灌肠是临床比较常用的一种治疗方式，包括保留灌肠和不保留灌肠。灌肠要憋多久需要根据灌肠的类型来决定，不保留灌肠一般10-15分钟，保留灌肠则建议憋30分钟以上，有利于药物的吸收。
1、不保留灌肠：目的可能是为了缓解便秘，促进排便。因为通过灌肠可以刺激肠道蠕动、软化大便，有利于大便的排出。灌肠后一般憋10-15分钟将大便软化，该过程中尽量将臀部抬高，采取左侧卧位，可以防止药物流出。直到有比较明显的排便感时，才可到厕所松开肛门排出大便，达到清洁肠道的作用；
2、保留灌肠：主要是用于治疗疾病，比如溃疡性结肠炎、克罗恩病，一般应用美沙拉嗪或者地塞米松进行保留灌肠。药物在肠道内停留的时间长，有利于药物的吸收，建议憋30分钟以上，有利于达到治疗的效果。
但是需要注意，灌肠时如果明显有不适感，要及时停止灌肠。灌肠后建议吃容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，以清淡为主，可以适当补充蛋白质。